Robot Складчик 20 Окт 2021 #1 Менструация без боли [Мария Марковская, Оксана Герасимова] Ссылка на картинку НАЧАЛО 15 октября 2021 продолжительность: 8 недель + 1 месяц поддержки 56 уроков: теория и практика чат с поддержкой кураторов 5 прямых эфиров с авторами курса эффективная методика комплексный подход: йогатерапия + китайская традиционная медицина + психосоматика Знакомы ли вам эти симптомы? Боль внизу живота в первый и/или второй день менструации, похожая на спазмы Тошнота, рвота, понос накануне или в первый день менструации Отеки молочных желез, живота, бедер накануне менструации Головная боль накануне менструации Нагрубание и боль в молочных железах накануне менструации Тянущие ощущения в пояснице, крестце, "прострелы" по ногам во время менструации Мажущие выделения до и/или после менстурации Прыщи на лице накануне менструации Необходимость принимать обезболивающие средства (Но-Шпа, Нурофен, Кеторол и т.д.) во время менструации Программа курса 1 неделя (7 уроков) Три главные причины менструальной боли Правила жизни во время менструации Правила глубокой релаксации 2 неделя (7 уроков) Тканевой фактор боли: сжатие, ригидность, травмы тканей таза Практика фасциальных движений 3 неделя (7 уроков) Одежда и обувь, провоцирующие боль Вред шпагатов и сидячего образа жизни Практика микродвижений таза 4 неделя (7 уроков) Гормональный фактор боли. Польза Омега-3 Практика: специальные техники внутреннего согревания 5 неделя (7 уроков) Питание, уменьшающее боль Баня: да или никогда? Практика: позы стоя (йога) 6 неделя (7 уроков) Психосоматика менструальной боли Родовые сценарии и другие мамины послания, провоцирующие боль Опыт менарке (первой менструации) 7 неделя (7 уроков) Отношения с партнёром как фактор боли Упражнения для голоса и лица 8 неделя (7 уроков) Подведение итогов. Оценка результатов Ваш результат Вы освободитесь от боли в период менструации. И очень вероятно, полюбите "эти" дни! Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
НАЧАЛО 15 октября 2021 продолжительность: 8 недель + 1 месяц поддержки 56 уроков: теория и практика чат с поддержкой кураторов 5 прямых эфиров с авторами курса эффективная методика комплексный подход: йогатерапия + китайская традиционная медицина + психосоматика Знакомы ли вам эти симптомы? Боль внизу живота в первый и/или второй день менструации, похожая на спазмы Тошнота, рвота, понос накануне или в первый день менструации Отеки молочных желез, живота, бедер накануне менструации Головная боль накануне менструации Нагрубание и боль в молочных железах накануне менструации Тянущие ощущения в пояснице, крестце, "прострелы" по ногам во время менструации Мажущие выделения до и/или после менстурации Прыщи на лице накануне менструации Необходимость принимать обезболивающие средства (Но-Шпа, Нурофен, Кеторол и т.д.) во время менструации Программа курса 1 неделя (7 уроков) Три главные причины менструальной боли Правила жизни во время менструации Правила глубокой релаксации 2 неделя (7 уроков) Тканевой фактор боли: сжатие, ригидность, травмы тканей таза Практика фасциальных движений 3 неделя (7 уроков) Одежда и обувь, провоцирующие боль Вред шпагатов и сидячего образа жизни Практика микродвижений таза 4 неделя (7 уроков) Гормональный фактор боли. Польза Омега-3 Практика: специальные техники внутреннего согревания 5 неделя (7 уроков) Питание, уменьшающее боль Баня: да или никогда? Практика: позы стоя (йога) 6 неделя (7 уроков) Психосоматика менструальной боли Родовые сценарии и другие мамины послания, провоцирующие боль Опыт менарке (первой менструации) 7 неделя (7 уроков) Отношения с партнёром как фактор боли Упражнения для голоса и лица 8 неделя (7 уроков) Подведение итогов. Оценка результатов Ваш результат Вы освободитесь от боли в период менструации. И очень вероятно, полюбите "эти" дни! Читать далее... Показать больше